【インスタ】【紗倉まな】日付が変わってしまいましたが、2/9でAV女優になって11周年を迎えました☺️✨12年目も地道にコツコツ、できることをがんばりま〜す🐶🤍 そしてアベプラ、本日もご覧いただきありがとうございました！ | AV性活

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AV女優：紗倉まな

日付が変わってしまいましたが、2/9でAV女優になって11周年を迎えました☺️✨12年目も地道にコツコツ、できることをがんばりま〜す🐶🤍 そしてアベプラ、本日もご覧いただきありがとうございました！
actress：紗倉まな
post_url：https://www.instagram.com/p/Cock6eyhftd/
post_id：17963949170334314
user_id：17841402011681425



天才美容師おかじーさんにカットしてもらいました❤️実は少し髪が伸びていたので素敵ウルフカットにしてもらっていたのですが(予定ではウルフのまま伸ばしてそこからボブにしよう！とおかじーさんと考えていたのです)、ただ私が暑がりすぎてすぐに髪を耳にかけてしまうので、その計画は秋に保留…✨🍁 すっきりサッパリ🐕ショートのシルエットが最高に美しい❤️明日からヘアセットが楽だ〜うれすぃ〜〜♡♡♡ #今日のお仕事の情報解禁楽しみだなあ #えろ屋やっててよかったなあ #1枚目は目がいっちゃってたので自主規制しました #おかじーさんに前髪にふきかけるおすすめの艶スプレーを教えてもらったよ❤️
インスタ:sakuramanateee
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おきゃわすぎますぅっ！ #那須　#一ヶ月くらい前の写真 #ドッグラン貸切状態 #誰もいなかった #今度の休みにまた行こうね❤️ #車に乗るのも随分と慣れてきたよ🐕 #保護犬 #女の子 #柴シェパ
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散歩後のイッヌ様🐕 #保護犬 #女の子 #柴犬 #シェパード #もうすぐ一才❤️
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🟡 #トレカ #グラビア #カレンダー #2024年発売 #梅雨バテ
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何故か音が出ないけどいっか…笑 全力で走れる場所にまた連れて行ってあげたい😢❤️
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最近はソファよりベッドにいる時間が長いイッヌ様。 #保護犬 #柴犬 #シェパード #女の子❤️ #もうすぐ一才
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「セルフラブ、セルフケア」をテーマとしたフェア(講談社presents)が書店様にて開催されているそうです☺️✨ありがたいことに『ごっこ』も入ってます📕ポップと小冊子がとてもかわいいです。(←小冊子には羽佐田瑶子さんによる本の解説が書いてあります。ありがとうございます。見かけましたら是非✨) #セルフケア #セルフラブ #講談社 #フェア
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先にベッドで待っててくれるイッヌ様 #保護犬 #柴シェパ #10ヶ月 #美しい女の子🐕❤️
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イッヌ様専用枕(旧飼い主枕)
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アベプラ、ご覧いただきありがとうございました✨☺️
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こんなに素敵な番組に関わることができて最高に幸せでした…！ハスマナ、ラスト回(私がな)を聴いて下さったエケチェンの皆様、ありがとうございました✨一度もお会いしたことのなかった蓮見さんと始まったハスマナはもうドキドキしっぱなしでしたが、蓮見さんの鋭い観察眼と抜群の記憶力と高速ツッコミで畳み掛けていくトークに「あ、この人、めちゃくちゃ面倒くさくてめちゃくちゃ面白い人だ」と一気に蓮見さんのことが大好きになり、そして番組スタッフさん達のあたたかい気遣いとやさしさと番組へ向けられた愛情に接して更にハスマナが大好きになり、毎週繰り返していくうちに私の心と身体は徐々にハスマナの形になっていくのでした…(いや本当にそんな感じだったよ！)一年と二ヶ月、休業期間を挟んだらちょうど一年ですか。あっという間でしたが濃くてとてもとても楽しかったです。本当にありがとうございました☺️ これから先もハスミンが1人でハスマナを続けてくれるって。絶対面白いじゃん！楽しみすぎるよ！(と言いつつ、色々とご迷惑をおかけしてハスミンごめんなさいね)今度は私もエケチェンとして、番組を聴かせていただきます☺️✨ 20行は超えてないですがこのへんで…✨長文失礼いたしました！グッドラック！！！
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👘
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モザイクを着てる
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🛀
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#アベプラ ご覧いただきありがとうございました🤍衣装かわゆい
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▶︎新潮社『波』6月号 千加野あいさんの著書『どうしようもなくさみしい夜に』の書評を寄稿しました。
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秋葉原イベント、お越しいただいた皆様ありがとうございました！(今回は限定100名様でした🙇‍♀️)とっても楽しかった❤️‍🔥 髪の色がすぐに明るく抜けてしまうので真っ黒にしたよ〜これでしばらく楽だ〜〜 #秋葉原イベント #ラムタラ秋葉原
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お越しいただいた皆様、書泉様、ありがとうございました☺️✨おかげさまでチケットは完売🎉毎年開催できてありがたいです。今年のトレカもデザインがとっても可愛いので沢山コレクションして愛でていただけたら嬉しいです…❤️‍🔥 (写真は最近のイッヌ様を抱き抱えた時のポーズです) #トレカ発売イベント #書泉グランデ
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ウィッグをつけるのがとても上手なメイクさんのおかげで(メイクも最高に上手なのですが)地毛に見えました🐰バニーちゃん、本職の作品のほうで登場します！
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🐶9ヶ月🎂🎁 #イッヌ様
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伝えるのが遅くなってしまいましたが、『春、死なん』が文庫化されました。4/14から発売されています。柔らかな春らしい色合いに、物語中、とある人物がその身を軽やかにした鉄棒が描かれたカバー、とても素敵です☺️✨コンパクトサイズになった『春、死なん』もどうぞよろしくお願いいたします！ #春死なん #文庫化
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載せるのがだいぶ遅くなってしまいましたが生誕祭オフ会、今年もありがとうございました！そして我が家のイッヌ様にと、ファンの方からティファニーの袋をいただいて「え、何が入ってるんだろう？」とドキドキして開けてみたらギャーン！めちゃくちゃかわいいお皿…！小説「ごっこ」の装幀の色合い、ティファニーブルーに合わせて、花束もプレゼントもティファニーブルー。大好きな色合いに溢れてる空間、プレゼント、とても嬉しかったです。。。イッヌ様はその後も、大変美味しそうにご飯を食べてくれております。ティファニーの風格によって、どことなく我が家のご飯もグレードアップされたように見えます、、、(？)ご参加くださった皆様、大感謝です…🙇‍♀️🤍これからもどうぞよろしくお願いいたします！ #スナックショートカッツ
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たくさんの方に祝っていただけてとっても嬉しい誕生日となりました！ありがとうございました✨☺️誕生日は色んな方から笑顔をいただける日なので大好きです…😍笑 今年で30歳を迎えたのですが、自分が思い描いていた30歳よりも精神年齢が低いことに絶望しているので、来年からは年齢非公表でいこうと思います…🤔笑　 今年もどうぞよろしくお願いします！ #生誕祭2023 #アベプラもご覧いただきありがとうございました
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AV女優:紗倉まな
新刊『ごっこ』に纏わるインタビューやエッセイなどが公開されております☺️ 📖群像4月号 →刊行記念で紗倉まな小特集を組んでいただいております！花田菜々子さんとの対談、そして寄稿したエッセイ「その恋愛がことごとくうまくいかないのは」が掲載されてます。 📖ダヴィンチ4月号 →インタビューが掲載されてます。これまで書いてきた作品を振り返りながらの素敵なインタビュー記事でした。ありがとうございます。 💻FRAU web →群像４月号に寄稿した「その恋愛がことごとくうまくいかないのは」が掲載されてます。 💻集英社オンライン 1 shueisha.online/entertainment/… 2 shueisha.online/entertainment/… #群像　#ダヴィンチ #集英社　#FRaU #4月号
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本日も沢山、新刊『ごっこ』の取材を受けました、ありがとうございました。ご感想をいただけること、さまざまな読み解き方があるのだなと知れてとても嬉しいです…。そして全国の書店さんに置かれるポップも完成✨目が合ったら📕よろしくお願いしますっ👀 #明日新刊発売🎉 #宣伝にご協力いただいたのでボーロふた粒 #イッヌ様今日も最高にかわゆすでございます
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2/22に発売される 新刊『ごっこ』(講談社)の 発売記念記者会見が行われました🎉 様々なメディア様が 30社近く集まってくださり、 その後もインタビュー等でたくさん 『ごっこ』についてお話を聞いていただき、 とてもとてもありがたかったです…💫🤍 #発売まであと2日 今から楽しみです☺️✨ ちなみに本の現物を見たのは 今日が初めてだったのですが ティファニーブルーの装丁のかわいさに くらくらやられました… 現在、既に記事となっているのは こちらです↓ ◉ENCOUNT: https://encount.press/archives/420647/ ◉Music Voice: https://www.musicvoice.jp/news/247275/ ◉TOKYO HEADLINE: https://www.tokyoheadline.com/677401/ ◉リアルサウンドブック: https://realsound.jp/book/2023/02/post-1262626.html ◉BUBKA(ブブカ): https://www.bubkaweb.com/2023/02/62432/ ◉よろず〜: https://yorozoonews.jp/article/14843972 ◉日刊スポーツ: https://www.nikkansports.com/entertainment/news/202302200000519.html ◉東スポ: https://www.tokyo-sports.co.jp/articles/-/254541 まだまだプロモーションが続くので 記事もどんどんアップされる予定です☺️✨ Twitterにもリンクを貼ってますので ご興味のある方は是非🐶
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#講談社 #ごっこ #新刊 #2月22日発売
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日付が変わってしまいましたが、2/9でAV女優になって11周年を迎えました☺️✨12年目も地道にコツコツ、できることをがんばりま〜す🐶🤍 そしてアベプラ、本日もご覧いただきありがとうございました！
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前作『春、死なん』の翻訳版が発売されます。春が光る、という言葉の美しさ。台湾にお住まいの皆様、良かったらぜひ。 The translated version of my previous novel, 【春光己逝】, is now available. I am happy if this work will be loved by many people. My best regards to all of you in Taiwan!🤍 ▶︎https://www.books.com.tw/products/0010948130
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新刊『ごっこ』/ 800枚近くの見返しにサインを書いてきました📕誰かの手元に届くんだ、と思わせてくれる、幸せな気持ちに浸れる時間、いやもう、ほんっとうに嬉しい、嬉しいよ…こんなに書いちゃっていいんですか…？？？書いちゃったけど……。 発売まであと2週間(ちょっと)。たくさんの方にお手に取っていただけますように✏️ . イベントの際に、私の本を持ってきてくださる方から、いつものサインじゃなくて楷書で書いてください、とお願いされることがある、というのは理由の一つとして、、、昔から大好きな作家さんたち（桜庭一樹さんや今村夏子さん）の、本の見開きに書かれた楷書＆かわいいシールが横に添えられているのがとても素敵で魅力的に見えて、憧れの人たちがしていることを今回、私も真似てみたわけですが、、、そしたらめっっっっっっちゃくちゃ時間かかった、自分の名前に溺れかけた、、、、、、 サインってそういえば、楽に自分の名前を書くものとして発明されてるんだよな、と当たり前のことを思った次第です、、、 で、そのシール、横に鮮やかさを足そうとしているシールはどうしようかなと考えて、目の前にいる偉大なイッヌ様のご尊顔をかしていただいて、親バカみたいに大量にシールを作って貼ってみたわけですが……可愛すぎたので、実は何種類かつくっちゃったんですよね。だって、かわいいんだもん、仕方ないよね…🐶 サイン会などの、本を手に取っていただく場所を変えるたびに違うシールを貼ろうと思っています🐶なんかそういう小さな、とりわけ特別なことではないんだけどちょっとワクワクするようなことが、この本のおかげで増えていったら楽しいだろうな……いや、今、凄く楽しいな…….と思っています。なのでお手に取っていただいたときに、ふと目に触れるそのサインとシールには、そんな経緯があることをちょっと思い出していただけたら嬉しいです。 . 今後控えている『ごっこ』発売記念イベントですが ３つあります！ (※現段階で告知されているのは２つです) ーーーーーーーーーーーーーーーーー ① 2/22(水)19:00～20:30 オンラインイベント(zoom参加) 尾久守侑さんとのトークイベントで、“ままならない恋愛”について語らう予定です。アーカイブと申込み特典もあります(サイン本付きのチケットもあります)。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーーーーー ②3/11日(土)14:00〜　 紀伊國屋書店グランフロント大阪店様 こちらは先着順で、チケット販売は 2/11(土)10:00から開始です🎫 ーーーーーーーーーーーーーーーーー どちらのイベントも、また今後発表されるイベントに関しても、Twitterで詳細を含めて告知しておりますので、ご興味のある方はぜひ☺️この機会に皆様とお会いできたらとても嬉しいです。 どうぞよろしくお願いします📕🐶 (『ごっこ』の発売日は2/22です)
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床暖房にすると必ず見れる光景🐕 #保護犬 #ジャーマンシェパード #柴犬 #もう少しで6ヶ月 #床暖房犬 #床の大切さを教えてくれるイッヌ様 (イッヌ様が滑って足腰を痛めたりしないように床はコーティングしてあるんだよ🐶床だけはこだわりを見せるアラサーだよ)
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新作の予約が開始されました。今回は図書室でアーダコーダエロいことしてます、リンクは流石に貼れないのでご興味のある方はTwitterから是非チェックしてみてください☺️ #SOD
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2/22 に4作目の小説『ごっこ』が発売されます。ままならない関係性に翻弄される人々が登場する恋愛小説集です。(群像に寄稿した3篇が収録されております) 是非お手に取っていただけたら嬉しいです☺️✨ 素敵な装画は朝野ペコさんに描き下ろしていただきました。装幀は名久井直子さん。大好きなティファニーブルー。元々、『花束みたいな恋をした』を鑑賞されていた担当編集者さんが、「あの映画本当に面白いから是非観てください！」と仰ってて、続けて「紗倉さんもよかったら恋愛小説を書きませんか？」と言っていただいたところからこの小説が完成したので、朝野ペコさんに装画をお願いできると聞いた時はもう、胸が震えました…。 ※Amazonでも予約が開始されております。 ストーリーからリンクも飛べるようになってますので是非☺️ 『ごっこ』(講談社) ▶︎https://www.amazon.co.jp/dp/4065304474/ref=mp_s_a_1_1?keywords= イベントも予定しております。随時、Twitterとストーリーにて告知いたしますので、良かったらチェックしてください☺️🤍
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床暖房にした途端にこれです🙋‍♀️
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ありきたりというか、自己満足の見せつけというか、他人の一年の振り返りほど興味を持ちにくいものはないかと思いますが、自分が今年いったい何をしたのかを簡素にまとめながら、自分のための2022年の振り返りをしたいと思います…(心の肥料的なメモなので、「自分のことをアピールしすぎじゃね〜？」と思う傾向のある人は是非スルーしてください！私も他人のを見たら確実にそう思うと思います！！！) . . . 2022年は、私がデビューしてから10周年を迎えた年でした。全国にあるDVDショップ201店舗さんが10周年のお祝い特別棚を設置してくださったり、私が所属しているアダルトメーカーさんが渋谷の109近くにサプライズで巨大看板を出してくださったり（てかこれいつまで出てるんだろう？とりあえず渋谷に行って目を凝らすと渋い顔をした私がまだ見れます）、突飛なAV企画を撮りに1週間ほど離島へ赴いたり(これは宇宙人の作品ね笑)、イベントも多く開催させていただきました。本当に嬉しかった。(数々のサプライズに内心はとても感動しているのに、感動が一周回って驚きに固まってしまった私の薄いリアクションがその場に漂うあたたかい雰囲気をぶち壊していたようで申し訳なかったです。) ラジオでは三つ目のレギュラー番組となる『蓮見翔・紗倉まなのAuDeeCONNECT』が始まって、夏には突然ながらも2ヶ月のお休みをいただいて、おとフラの再始動ということでフェスにも色々と出させていただいたり、沢山のグラビア撮影やカレンダーやトレカも出させていただきました。(勿論、本職の作品のリリースも出しています！毎月！！！) あとは…書き物。書いている時間は一人の時間でもあるので、どういった作品を書いていたのかあまり人に知られることはないけれど、今年はこれまでにない新しい題材で小説を書いてみたり、以前から尊敬していた作家さんの文庫化に合わせた書評を寄稿させていただいたりしました。島本理生さん著『夜はおしまい』や、田中慎弥さん著『完全犯罪の恋』の巻末解説など…。尊敬していた大作家さんたちの書評を私が書くのはいつも震えるけど、とんでもなく素敵で貴重な経験をさせていただけて、これも嬉しかった。 あとはカクヨム文芸部の審査員を初めて務めさせていただいたり、日本文藝家協会年間傑作短篇アンソロジー『文学2022』の収録作品に『はこのなか(群像2021年12月号)』が選出されたり。 中篇も無事に書き終えて、群像7月号に短編小説『ごっこ』、群像11月号に中篇小説『見知らぬ人』を無事に寄稿できました。 なんと来年は、『ごっこ』『見知らぬ人』『はこのなか』を収録した新刊が刊行されます✨やったー！去年は筆が進まなくて超絶な鬱が到来してたので、その不足を補うように今年はたくさん書くことができて正直ホッとしました。 何より一番あたたかい気持ちにさせてくれたのは、家に迎えたイッヌちゃん…。働く意味を新たに見出してくれたイッヌちゃんのおかげで、私は毎朝きちんと起きれるようになりました(これ凄く大事) これまで不眠症すぎて全然寝付けず、朝起きるのも苦戦していたのに、早寝早起き(早く寝れずとも早起き)できるようになれて、当たり前のことなのに、その当たり前の習慣が身体に染み付いていくのがわかって幸せでした。まじで一緒に寝てくれてありがとう、と毎晩イッヌちゃんに囁いてます。安眠効果まで齎してもらっちゃって、私はイッヌちゃんに一体どんな幸せを与えることができるのか、日々模索しています。 今年は人の支えを強く実感して、期待を捨てて良い意味で諦められて、肩の力が抜けて、新しい家族のおかげで感情を毎日あたたかく揺すぶられて、凄く凄くいい一年でした。イッヌちゃんとの時間に向き合うことが、自分の家と向き合うことにも直結したおかげで、家で過ごす時間が好きになれた一年でもありました。2ヶ月の休業を経て得た体力的&精神的な余裕が、これからも地道に緩やかに走り続けるモチベーションにつながったような気がします。 たくさん応援してくださった皆様、ふらりとSNSを見に来てくださった皆様、今年も本当に本当にありがとうございました。 来年も大それた活躍はできないかと思いますが、こうして一年を振り返った時に「なんとなく頑張れたかも」と思える程度には、適度なストレスと適度な安堵を織り混ぜて過ごす、生きやすい一年にしたいと思います！ 皆様、どうか良いお年をお迎えください。皆様にとっても、そして私にとってもイッヌちゃんにとっても、穏やかな一年になることを心から願っております✨ では2023年に〜
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ハスマナ年内ラストの放送には小倉由菜ちゃんが来てくれました🤍高度な後輩スキルを駆使し、いつもの放送回に比してとんでもないエロさを与えてくれたこの神回、勿論みんな聴いてくれたよナ？🐶(radikoで聴けるよ🤍) #ハスマナ
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世間が淫らに攻めている日なので、こちらはイッヌちゃんと健全にアウトレットで1日を埋めました。メリークリスマス🤍 #買ったバギーが思ったより小さくて全私が泣いた #早速新調し直す疑惑 #成長が早い #ジャーマンシェパード #柴犬 #保護犬 #4ヶ月の女の子 #7キロを超えてきた🐶
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お気に入りのジェラピケのブランケット、イッヌちゃんもこの柔らかな手触りが凄く好きみたいで争奪戦の末によく取られる……私は端の方とかをたまにお借りしてます💃それにしてもピンクがよく似合う超kawaii💕🐶💕 #ジャーマンシェパード #柴犬 #保護犬 #4ヶ月 #女の子🤍
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リサとガスパールの話には続きがあってその後広々としたドッグランに初めて行ったんだけど、リードを解放した瞬間のイッヌちゃんの猛スピードぶりったらもうすごかった。富士山に気を取られてふとイッヌちゃんを見失って、また視界に現れた時にはドッグランにいた数少ない相手の犬に怒られたのかナメられたのかそれは定かではないけども、どつかれたうちの子が空中に軽く飛ばされてたんだよな、体格差とか全くないのに、びっくりびっくり。早く仲間に入れてもらえるくらいに大きくなってどつかれても動じないくらいずっしりとした生き方をするんだよ、と話しかけたけど多分わかってなさそう。とにかく元気だった。
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🐶🚗
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